| Главная » Статьи » Полезные советы » Полезные советы |
КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ПРОСТУДЫ?
Чтобы не простудиться, специалисты советуют
беречь себя: осенью и зимой пореже посещать места, где полно народу,
закаляться, чаще мыть руки, пользоваться спиртовыми салфетками, есть побольше
молочнокислых продуктов (они способствуют развитию нормальной кишечной флоры,
которая отвечает за иммунитет).
– При заражении ОРВИ следует находиться в тепле
(предпочтителен постельный режим), а чтобы ускорить выведение из крови вирусных
ядов, нужно побольше пить теплой жидкости. Хорош, например, для питья теплый
настой ромашки или календулы, чай с черной смородиной или лимоном. Лечение
простуды включает в себя использование капель в нос, снимающих отек слизистой
(но не более 5-7 дней). Необходимо каждые 2-3 часа полоскать горло
дезинфицирующим или обеззараживать горло противовоспалительным спреем. Как
лечить простуду – в каждом конкретном случае подскажет лечащий врач. Наблюдение
у врача больных ОРВИ детей тем более обязательно: заболевание у них ярче
выражено, протекает в более тяжелой форме и потому чаще вызывает осложнения.
Бесполезное занятие – пытаться одолеть ОРВИ
антибиотиками. Они уничтожают только бактерии, а перед вирусами бессильны.
Специалисты не рекомендуют больным ОРВИ увлекаться цельным молоком и жиром
(например, довольно популярным в народе в случае простуды маслом какао), так
как кальций и жир затрудняют отхождение мокроты.
| |
| Просмотров: 478 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |